DSC_0690

Клуб «Для красоты и здоровья» создан на базе ОЦНТиМР с целью активного вовлечения людей старшего возраста в систематические занятия физической культурой, пропаганды здорового образа жизни и позитивного отношения к пожилым жителям. Занятия позволяют сохранить вкус к жизни у людей старшего возраста, поверить им в свои силы, научиться управлять телом. Успешно предоставляют возможность снять «комплекс возраста», объединиться в группу единомышленников, поддерживать хорошую физическую форму, грамотно распределяя нагрузки.

Занятия проводят хореографы Евгения Муратова и Илья Королёв в КСЦ “Мечта” два раза в неделю. В группе занимаются 18 человек, возрастные рамки – 45 – 70 лет.

Комплекс проводится в групповой форме и включает в себя оздоровительную гимнастику, ориентированную на повышение физического тонуса, упражнения на разные группы мышц, комплекс для профилактики остеохондроза. Кроме того, люди зрелого возраста разучивают популярные танцы: вальс, танго, полька и др.

ВНИМАНИЕ! ОПРОС:

Какие электронные услуги сайта будут Вами востребованы?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...

хор

фото 1

фото 2

фото 3

фото 4

фото 5

IMG_6892

IMG_6886

IMG_6879

IMG_6873

IMG_6865

IMG_6863

IMG_6861

IMG_6859

Все события ОЦНТиМР